Lời mở đầu
Tư duy tích cực
Khi tìm hiểu về một chủ đề, chúng ta nên xem xét vấn đề trong ngữ cảnh của nó và đặt ra một số câu hỏi căn bản. Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Câu hỏi đánh thức sự hứng thú, sự tò mò của chúng ta, chúng gợi mở tư duy, kích thích trí thông minh và mở cánh cửa trí tuệ để khám phá những chiều kích khác nhau của cuộc sống và của chính bản thân chúng ta.

Báo tuổi trẻ:
"Hãy nhìn phần nửa đầy của ly nước, thay vì nửa vơi" - câu nói này phần nào phản ánh điều gọi là Tư duy tích cực. Tư duy tích cực đem lại cho bạn nguồn năng lượng đặc biệt vượt qua khó khăn cuộc sống.

Con người ta luôn luôn phải tư duy, để trả lời vô vàn những câu hỏi xung quanh cuộc sống của chính mình. Và tư duy tích cực chính là cách giúp người ta tìm được câu trả lời mong muốn nhất. Theo đó, câu trả lời bằng cách tư duy tích cực chính là cách nhìn mọi chuyện theo chiều hướng lạc quan, rộng mở, từ đó tạo một cảm giác hưng phấn, kích thích sự sáng tạo, để biến chuyển những tình huống khó khăn thành thuận lợi.

Nói đơn giản, tư duy tích cực mang đến sự bình an và thăng hoa cho tâm hồn mỗi người. Để từ đó, trước mọi chuyện, những người tư duy tích cực sẽ biết cách sống, biết cách yêu thương và biết cách tha thứ cho mình và cho người... và rồi xử lý mọi vấn đề theo một cách thông minh, nhẹ nhàng và thoải mái.

Đời sống hiện đại mỗi lúc mỗi bận rộn và căng thẳng. Căn bệnh stress trở thành một căn bệnh trầm kha và phổ biết nhất của thời đại, triệt tiêu hầu hết những cảm xúc lành mạnh. Hơn mọi cách, tư duy tích cực là cách để phòng chống và chữa trị hiệu quả căn bệnh này.

Cuốn sách bạn đang đọc (First News thực hiện) sẽ giúp bạn vượt qua những suy nghĩ bi quan, những hoàn cảnh khắc nghiệt, và hơn thế nữa là tìm ra cho mình một chiếc chìa khóa mở cánh cửa Bình Yên và Hạnh phúc.

Mục Lục:
Lời giới thiệu
Lời mở đầu
Chương 1. Hạt giống suy nghĩ
Bạn chính là những gì bạn nghĩ
Suy nghĩ chính là nhiên liệu cho tâm trí
Suy nghĩ và các mối quan hệ của chúng ta
Năm loại suy nghĩ chính
Kiểm soát suy nghĩ

Chương 2. Người làm vườn và vụ mùa suy nghĩ
Tâm trí và ngoại cảnh
Theo dõi sự tập trung của bạn
Những công cụ trợ giúp để duy trì trạng thái tích cực
Các bài tập thư giãn
Bài tập giảm stress

Chương 3. Khẳng định ý nghĩ tích cực
Bảy bước chuyển phản ứng tiêu cực thành tích cực
Chu kỳ của tư duy
Sức mạnh và hiệu quả của ý nghĩ
Chọn lựa những lời khẳng định

Chương 4. Gieo tính cách - Gặt số phận
Khẳng định phẩm chất của bạn
Tính cách là số phận
Ý thức và tiềm thức
Chiếc cầu thang của lòng bao dung

Chương 5. Chất lượng của tư duy tạo nên chất lượng cuộc sống
Tinh thần trong cuộc sống thường nhật
Chất lượng của tư duy và cuộc sống
Sức mạnh của niềm tin
Trở về cội nguồn

Chương 6. Xây dựng một cuộc sống tích cực
Học hỏi
Sự kiên nhẫn
Tính trung thực
Biết tha thứ
Khiêm nhường không phải là qụy lụy
Sự chân thật
Tránh thói quen đổ lỗi
Sự quân bình
Lời cảm ơn.